Прикладные / Медицина и здоровье   2017-01-21T19:27:07   15   0  
Владимир Миркин - Как легко бросить курить и не поправитьсяКак легко бросить курить и не поправиться
Автор: Владимир Миркин
Год выпуска: 2009
Страниц: 149
Формат: fb2, rtf, pdf, mp3

Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес. Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И. Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Результат превзойдет ваши ожидания: из измученных никотином зомби вы превратитесь в бодрых, здоровых людей. И что самое главное, при желании вы не просто не поправитесь – вы похудеете! Советы, диета и формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем крепкого здоровья, стройной фигуры и светлого разума...
Вредные привычки, Здоровый образ жизни, Лечебная гимнастика, Правильное питание
Подробнее читать дальше
Прикладные / Медицина и здоровье   2017-01-16T22:21:43   53   0  
Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствамиТравы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами
Автор: Юрий Константинов
Год выпуска: 2016
Страниц: 110
Формат: fb2, rtf, pdf, mp3

Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про «химию» и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы. Мы предлагаем избавиться от стресса и тревожности приятным и безопасным путем: с помощью витаминов, целебных трав, ароматерапии, вкусных, полезных и питательных блюд...
Лекарственные растения справочник, Лечение без лекарств, Народные средства, Фитотерапия скачать книги
Подробнее читать дальше
Прикладные / Медицина и здоровье   2017-01-14T20:58:18   15   0  
Быстрая помощь в экстренных ситуацияхБыстрая помощь в экстренных ситуациях
Автор: Сергей Кашин
Год выпуска: 2014
Страниц: 232
Формат: fb2, rtf, pdf, mp3

Справочник по неотложной помощи рассчитан на широкую аудиторию и имеет практическую направленность. Неотложные состояния всегда возникают внезапно, и столкнуться с ними способен каждый из нас. Их причинами могут быть не только острые и хронические заболевания, но и бытовые и производственные травмы и отравления, дорожные аварии. Чаще медицинскую помощь в этих ситуациях оказывают участковые врачи и медсестры, работники бригад скорой медицинской помощи...
Диагностика заболеваний книги, Доврачебная помощь читать, Медицинские справочники, Неотложная помощь, Экстремальные ситуации, Кашин скачать книги
Подробнее читать дальше
Прикладные / Медицина и здоровье   2017-01-14T12:03:44   33   0  
Стань свободным от вредных привычекСтань свободным от вредных привычек
Автор: Светлана Баранова
Год выпуска: 2011
Страниц: 227
Формат: fb2, rtf, pdf, mp3

Книга является учебным пособием и предназначена не только для инструкторов и преподавателей здорового образа жизни, но и для учащихся, а также для всех, кто выбрал здоровый образ жизни как основу своего бытия. Книга посвящена вредным привычкам и деструктивным влияниям, не только разрушающим здоровье людей, но и подчиняющим себе их повседневную жизнь. И эта проблема касается не одного отдельно взятого человека, а всего общества в целом, его выживаемости и его будущего...
бросить курить читать книги, избавление от зависимостей, избавиться от наркомании
Подробнее читать дальше
Прикладные / Медицина и здоровье   2017-01-13T10:30:42   94   0  
Чудо-целитель вода. Лечение, укрепление, омоложениеЧудо-целитель вода. Лечение, укрепление, омоложение
Автор: Сергей Кашин
Год выпуска: 2014
Страниц: 190
Формат: fb2, rtf, pdf, mp3

Вода – огромная сила. Благодаря ее необыкновенным свойствам можно не только закалить свой организм, но и омолодить его, получить заряд бодрости. Вода очищает от физической и энергетической грязи...
лечение водой читать, омоложение водой, Кашин скачать книги, Биоэнергетика, Водолечение, Лечение без лекарств, Лечение водой, Целительство
Подробнее читать дальше
Прикладные / Медицина и здоровье   2017-01-12T22:14:47   9   0  
Геннадий Кибардин - Скандинавская ходьба лечитСкандинавская ходьба лечит
Автор: Геннадий Кибардин
Год выпуска: 2016
Страниц: 90, ил.
Формат: fb2, rtf, pdf, mp3

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга...
читать книги о долголетии, Здоровый образ жизни, Лечение без лекарств, Оздоровительные системы читать, Скандинавская ходьба руководство
Подробнее читать дальше
Прикладные / Медицина и здоровье   2017-01-12T13:39:10   7   0  
Рак. Опыт борющихся. Методики лечащихРак. Опыт борющихся. Методики лечащих
Автор: Коллектив
Год выпуска: 2015
Страниц: 315
Формат: fb2, rtf, pdf, mp3

Диагноз «рак» звучит как приговор. Сначала человек испытывает шок: «Не может быть, чтобы это случилось со мной, это невозможно». Потом негодование: «За что?!» Затем обиду: «Почему я?!» Вынесенный доктором вердикт кажется несправедливым. Это все равно что получить незаслуженное наказание за несовершенное преступление. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от онкологических заболеваний в мире умирают более 7,5 млн. человек, что равносильно 20 тысячам смертей ежедневно. Это много. Но растет и цифра победивших недуг! Выживших после схватки с беспощадным врагом становится все больше! Сегодня, по статистике, почти 20% заболевших излечивается! И эта цифра растет. Ведь медицина становится все совершенней...
Болезни и способы их лечения, Борьба за жизнь, Онкологические заболевания, Профилактика онкологических заболеваний
Подробнее читать дальше
Прикладные / Медицина и здоровье   2017-01-11T20:59:50   43   0  
Чистка суставов. Современные и традиционные методыЧистка суставов. Современные и традиционные методы
Автор: Людмила Рудницкая
Год выпуска: 2012
Страниц: 160
Формат: fb2, rtf, pdf, mp3

Болят суставы? Мучают приступы радикулита? Врач поставил неутешительный диагноз "артрит" или "артроз"? Ваше тело взывает о помощи, просит, чтобы его почистили! Как весь наш организм, суставы нуждаются в чистке. Только проводить ее надо разумно и грамотно. Из книги вы узнаете показания и противопоказания для чистки, как очистить суставы от шлаков, как вернуть подвижность суставам, упражнения для суставов, о диете при болях в суставах...
Альтернативная медицина, Лечение суставов читать, Рудницкая лечение суставов
Подробнее читать дальше
Прикладные / Медицина и здоровье   2017-01-10T11:19:28   8   0  
Как улучшить зрение, когда тебе за…Как улучшить зрение, когда тебе за…
Автор: Геннадий Кибардин
Год выпуска: 2012
Страниц: 280
Формат: fb2, rtf, pdf, mp3

В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, – осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения. В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях...
Зрение, Лечение без лекарств, Натурология, Система упражнений для зрения
Подробнее читать дальше
Прикладные / Медицина и здоровье   2017-01-10T11:04:42   6   0  
Геннадий Кибардин - Мозг против старенияМозг против старения
Автор: Геннадий Кибардин
Год выпуска: 2013
Страниц: 175
Формат: fb2, rtf, pdf, mp3

Как избавиться от проблем со здоровьем и предупредить их в будущем? Как сохранить бодрость и твердость ума? Ученые утверждают: необходимо активное взаимодействие между правым и левым полушариями головного мозга, которое ведет к подстройке с ритмами Вселенной. Это не поэтическая метафора, а научно обоснованный факт: при активизации межполушарных связей у человека наблюдается гармонизация внешних и внутренних процессов в организме...
старение, долголетие, Кибардин Геннадий, здоровье, мозг
Подробнее читать дальше
Прикладные / Медицина и здоровье   2017-01-07T12:55:16   13   0  
Ирина Михайлова - Чудо-мед. Исцеляющая кухняЧудо-мед. Исцеляющая кухня
Автор: Ирина Михайлова
Год выпуска: 2013
Страниц: 184
Формат: fb2, rtf, pdf, mp3

Пусть эта книга поможет нам вернуться на правильный путь, предсказанный Парацельсом. Именно о меде средневековый целитель сказал: «Пусть пища наша будет нам лекарством, а лекарство пищей». В течение долгого времени мед был единственным сладким продуктом, известным человеку. Одновременно с этим вкусовым качеством люди с давних времен использовали и другое, более важное: мед дает человеку энергию, которая помогает преодолевать недуги, сохранять здоровье и долголетие. Только стоит помнить, что мед может оказаться бесполезным при неправильном применении. В этой книге много рецептов с медом, и не только сладких, не только десертов и напитков, но закусок, супов и вторых блюд...
Здоровое питание, Кулинарные секреты, Лечебное питание читать, Народная медицина, Продукты пчеловодства
Подробнее читать дальше
Прикладные / Медицина и здоровье   2016-12-29T19:31:09   17   0  
Болит шея – что делатьБолит шея – что делать
Автор: Игорь Борщенко
Год выпуска: 2014
Страниц: 64
Формат: fb2, rtf, pdf, mp3

Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам – свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски...
Заболевания позвоночника скачать книги, Лечебная гимнастика, Опорно-двигательная система, Остеохондроз скачать книги
Подробнее читать дальше